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Preguntas Frecuentes
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Buñuelos de espinacas

Buñuelos de espinacas

Fibra: 6-8 g.

Tiempo: Menos de 15 Min.

Coste: Menos de 5€.

Ingredientes:  ​

  • Espinacas congeladas en forma de bloque 1/2 paquete

  • 1 diente de ajo picado

  • 1 cucharada de queso rallado en polvo

  • 1 cucharada sopera de harina o maicena

  • La punta de una cucharita de café de levadura para hornear

  • Sal y pimienta

  • 1 huevo

  • 1 poquito de sésamo

  • Aceite para freír

Preparación:

  1. Cocina las espinacas directamente en el microondas y retira todo el agua de cocción que hayan soltado. Cuanto más escurridas estén mejor será el resultado.

  2. Una vez se hayan enfriado, añade la harina o maicena mezclada previamente con la levadura, el huevo, el ajo, el queso rallado, la sal, la pimienta y el sésamo. Con la ayuda de una cuchara ve echando montoncitos en aceite bien caliente para que queden crujientes.

  3. Una vez están cocinados los dejamos reposar en papel

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Fibra: 8-10 g.

Tiempo: 25-30 min.

Coste: Entre 5-10€.

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Fibra: 10-12 g.

Tiempo: 20-30 min.

Coste: Menos de 5€.

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Fibra: Mínimo 10 g.

Calorías: 200-300 Kcal.

Tiempo: 15-30 min.

Coste: Menos de 5€.

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Última actualización: 01/02/2023

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