Cómo prevenir el estreñimiento ocasional

Elimina los alimentos desencadenantes del estreñimiento ocasional e incorpora alimentos y fibra que harán que te sientas bien, contenta y relajada.

No dejes que el estrés altere tu digestión, redescubre un ritmo más natural.

A veces la mejor forma de mantener el tránsito intestinal es asegurarte de que tú también te mueves.

Cómo sentar las bases para que tu bebé tenga una digestión saludable.

Descubre cómo asegurarte de que tus hijos no sufren los síntomas del estreñimiento ocasional con consejos sobre su rutina, dieta, ejercicio y sueño.

Desde la alimentación hasta el ejercicio, descubre formas de atenuar el estreñimiento ocasional y mantener un tránsito intestinal saludable durante el embarazo.