Remedios caseros para aliviar el estreñimiento ocasional en bebés
La frecuencia con la que los bebés manchan el pañal es variable. Algunos podrían hacerlo varias veces al día, mientras que otros una vez cada dos días. Pero si la cifra es inferior a tres veces a la semana puede indicar que padecen síntomas de estreñimiento ocasional.
Con un poco de tiempo, puedes mejorar o incluso prevenir el estreñimiento ocasional de tu bebé si llevas a cabo pequeños cambios en casa, como en su alimentación o en el tiempo que se mueve.
Asegúrate de que recibe los nutrientes adecuados
La dieta suele ser un elemento clave en el estreñimiento ocasional de los bebés. Pero no te preocupes. Tanto si tu bebé ya no toma el pecho como si lo hace o le das leche de fórmula, es fácil introducir pequeños cambios en su dieta para disminuir los síntomas del estreñimiento ocasional y la probabilidad de padecerlo. Estos incluyen asegurarte de que está bien hidratado o que tiene el equilibrio nutricional adecuado.
Motívale para que se mueva
Los beneficios de una actividad física adicional pueden ser de gran ayuda para tu bebé a la hora de vencer el impacto del estreñimiento ocasional. Aunque no pueden hacer ejercicio o moverse igual que un niño de más edad, puedes hacer que se contonee, se arrastre o gatee para ayudar a prevenirlo.
Examínalo con regularidad
Aunque el vínculo con tu bebé es muy fuerte, para ellos no siempre es fácil decirte cuándo y dónde se sienten incómodos. Por eso es importante que compruebes con regularidad si sus nalgas están irritadas. El escozor de la piel en la zona anal puede causar dolor al producir una evacuación e incluso reprimir la siguiente. Por ello, debes mantenerlo hidratado para prevenir un círculo vicioso que se repita.
