Puré de patata y manzana
Fibra: 3-5 g. (Valoración aproximada).
Ingredientes:
- 1 patata
- 1/2 manzana
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Preparación:
- Pela la manzana y corta la mitad en rodajitas (recuerda que la otra mitad puedes evitar que se oscurezca con unas gotitas de limón).
- Cuece la manzana en un cazo añadiendo un par de cucharadas de agua. Al cabo de 10 minutos apaga el fuego y aplástala con un tenedor.
- Por otro lado, lava la patata, cuécela y aplástala también y mézclala con la manzana. Añade el aceite y mezcla con un poco de agua hasta obtener la consistencia deseada.
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