Papilla de frutas y galleta
Fibra: 3-5 g. (Valoración aproximada).
Ingredientes:
- Zumo de 1/2 naranja o de 1 mandarina
- 1/2 plátano
- 1/2 manzanas
- 3 galletas María
Preparación:
- Pon en el vaso de la batidora medio plátano, media manzana, el zumo de media naranja y las tres galletas, tritura bien y sirve.
CONSEJO: Recuerda que hay que tener en cuenta que el gluten se introduce a partir de los 7 meses
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Alivio rápido del estreñimiento ocasional entre 5 y 15 minutos.
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Fibra: 3-5 g.
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