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Puré de patata calabacín y puerro

Fibra: 3-5 g. (Valoración aproximada).

Ingredientes:  ​

  • 1 puerro
  • 1 calabacín
  • 4 patatas

 

Preparación:

  1. Puedes hacerlo más suave añadiendo un poco de la leche que tome el bebé, incluyendo, por supuesto, la leche materna.
  2. La leche se añade al final, para evitar que la cocción elimine sus propiedades. Recuerda que no hay que mirar el reloj y que debes tener mucha paciencia. Es importante que sea un momento de tranquilidad.

 

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Alivio rápido del estreñimiento ocasional entre 5 y 15 minutos.

Papilla de frutas y galleta

Fibra: 3-5 g. (Valoración aproximada).

Papilla de frutas

Fibra: 3-5 g.