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Preguntas Frecuentes
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Crema de calabaza con salmón al horno

Crema de calabaza con salmón al horno

Fibra: 3-5 g.

Tiempo: 25-30 min.

Calorías: 300-400 Kcal.

Dinero: Menos de 10 €.

Ingredientes: ​

  • 125 g calabaza

  • 120 g salmón

  • 1/2 vaso de vino blanco

  • 1/2 caldo de ave

  • 1 cucharadita de azúcar

  • 1 pizca de cáscara de naranja

  • 1/2 vaso de leche

  • 1 cucharadita de mantequilla

  • Sal y pimienta

Preparación:

  1. Cortar la calabaza en cuadrados. En una cacerola echar el caldo de ave, y los dados de calabaza, el azúcar y la cáscara de naranja. Poner a hervir, bajar el fuego al mínimo y dejar cubierto con una tapa cociendo durante 20 minutos.

  2. Mientras se cuece precalentamos el horno a 180 ºC. A continuación, introducimos el salmón en el horno bien caliente durante 5 minutos. Pasado este tiempo, rehogamos con una copita de vino y dejamos pasar entre 5-10 minutos dependiendo de si el salmón nos gusta más o menos hecho.

  3. Retirar la cáscara de naranja y, a continuación, pasar por la batidora de vaso. Colar, añadir la leche y triturar con la batidora de vaso mientras se le añade la mantequilla. Rectificar de sal y a comer.

  4. Colar, añadir la leche y triturar con la batidora de vaso mientras se le añade la mantequilla. Rectificar de sal y a comer.

Dsecárgate aquí la receta.

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Fibra: 5-8 g.

Calorías: 200-300 Kcal.

Tiempo: 20-30 min.

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Calorías: 200-300 Kcal.

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Calorías: 200-300 Kcal.

Tiempo: 15-20 min.

Coste: Menos de 5€.

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Última actualización: 01/02/2023

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