Tipos del estreñimiento
Podemos establecer dos tipos de estreñimiento: ocasional y crónico. Entre un 80 y 90% de los tipos de estreñimiento tienen un origen alimentario, mientras que el 10-20% viene provocado por causas de tipo emocional y nervioso.
Estreñimiento ocasional:
Esporádico
Interrumpe tus hábitos habituales de forma ocasional o a corto plazo
Principales causas: Cambios en la dieta y en la ingesta de agua; falta de ejercicio físico, medicación y salud emocional (nervios y estrés).
Alivio mediante una adecuación de la dieta, ejercicio físico y laxantes automedicados.
Estreñimiento crónico:
Persistencia de sintomatología al menos durante 3 meses y prolongarse durante años.
El estreñimiento se convierte en un fuerte condicionante en tus hábitos de vida.
El estreñimiento crónico principalmente tiene su origen en patologías digestivas, enfermedades específicas y tránsitos intestinales lentos o nulos.
El estreñimiento crónico requiere atención médica. Es aconsejable acudir al médico y consultar al farmacéutico.
