Estreñimiento ¿Qué es?

El estreñimiento es una condición que consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos. Es uno de los trastornos digestivos más comunes, sobre todo entre las mujeres.

Muchas personas creen tener estreñimiento si no van al baño cada día, pero la frecuencia de evacuación varía según el ritmo natural de cada intestino.

Se puede hablar de estreñimiento si se cumplen 2 o más de estas situaciones:

  • Se producen menos de 3 evacuaciones intestinales por semana.
  • Hay que esforzarse para evacuar más del 25% de las evacuaciones.
  • Las heces son duras, secas o en forma de bolas.
  • Existe sensación de una evacuación intestinal incompleta.